๊ฐฑ์‹ ํ˜•์•”๋ณดํ—˜-์‰ฝ๊ฒŒ-ํ•ฉ์‹œ๋‹ค - ํƒœ์•„๋ณดํ—˜์ˆœ์œ„๋น„๊ต

    ๊ฐฑ์‹ ํ˜•์•”๋ณดํ—˜-์‰ฝ๊ฒŒ-ํ•ฉ์‹œ๋‹ค

    ๊ฐฑ์‹ ํ˜•์•”๋ณดํ—˜ ์‰ฝ๊ฒŒ ํ•ฉ์‹œ๋‹ค neuroplasticity ๋ฐ neurogenesis.์ž์‹ ์˜ ์ ์ˆ˜๋ฅผ ๋งค๊ธฐ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ฐ๊ฐ์˜ ์›์น™ ์•„๋ž˜์—์„œ ์ž์‹ ์ด ์ฃผ์‹  ํฌ๋ ˆ๋”ง์„๋ฐ›์„ ์ž๊ฒฉ์ด ์žˆ๋‹ค๊ณ  ์ƒ๊ฐํ•˜๋Š” ์ด์œ ๋ฅผ ์ž์„ธํžˆ ์„ค๋ช…ํ•˜๊ณ  ๋“ฑ๊ธ‰ ๊ฒฐ์ •์ด ์ •ํ™•ํ•˜๋‹ค๋Š” ํ™•์‹คํ•œ ์ฆ๊ฑฐ๋ฅผ ์ œ์‹œํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ํ•™๋…„์€ ๊ฐ ์›์น™์— ๋”ฐ๋ผ 0 %์—์„œ 100 %๊นŒ์ง€ ์‹คํ–‰๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค๋ฅผ ํšจ๊ณผ์ ์œผ๋กœ ์ฒ˜๋ฆฌํ•˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์€ ์ ๋‹นํ•œ ๊ฒฝ๋กœ๋ฅผ ํ–ฅํ•ด ๋…ธ๋ ฅํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ค‘๋“ฑ๋„์˜ ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค๊ฐ€์žˆ์„ ๋•Œ, ์ฝ”ํ‹ฐ์†”, CRF ๋ฐ ๋…ธ๋ฅด ์—ํ”ผ๋„คํ”„๋ฆฐ์€ ํฅ๋ถ„์„ฑ ์‹ ๊ฒฝ ์ „๋‹ฌ ๋ฌผ์งˆ ๊ธ€๋ฃจ ๊ฐฑ์‹ ํ˜•์•”๋ณดํ—˜ . (0์—์„œ 100 %๊นŒ์ง€ ๋“ฑ๊ธ‰์„ ๋งค๊ธด๋‹ค) ๋ช…ํ™•ํ•œ ์ฃผ์š” ๋ชฉํ‘œ ์ธ์ƒ์˜ ๋ชฉํ‘œ์ด ์ œ๋ชฉ ์•„๋ž˜์—์„œ ์ธ์ƒ์˜ ์ฃผ์š” ๋ชฉ์ ์„ ์„ค๋ช…ํ•˜๊ณ  ๊ทธ๊ฒƒ์ด ํ‘œ์ค€ ๊ฐฑ์‹ ํ˜•์•”๋ณดํ—˜ ๋‡Œ๋ฅผ ๋˜์ฐพ๊ธฐ (์ฆ‰, ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค ๋˜๋Š” ๋ถˆ์•ˆ)๋Š” ๋‡Œ์˜ ๊ฒฝ๊ณ„๋ฅผ ์œ ์ง€ํ•˜์—ฌ ์˜ฌ๋ฐ”๋ฅธ ์‹ ๊ฒฝ ํ™”ํ•™์„ ์ƒ์„ฑํ•˜์—ฌ ๋‡Œ๊ฐ€ ๋ฒˆ์ฐฝํ•˜๊ณ  ์ด‰์ง„ ํ•  ์ˆ˜์žˆ๊ฒŒํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


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